Malin Liljeholm

Nu har jag friskförklarat mig själv så det är dags att komma igång med träningen. Men den här gången tänker jag faktiskt mjukstarta lite så att kroppen inte blir helt chockad igen och jag åker på någon mer förkylning. Så idag körde jag lite plankan och rygglyft bara för att se hur kroppen skulle reagera och från och med imorgon så tänkte jag försöka köra igång med lite promenader också. Löpningen får vänta lite, vill som sagt inte gå ut allt för hårt igen då det ju bara ökar risken för att kroppen säger ifrån.