Malin Liljeholm

6,5 km intervaller blev det idag. Just nu så är målet att bygga upp en bättre kondition och samtidigt gå ner några kilo så därför blir det ju då en hel del intervaller nu för tiden. Men jag tycker faktiskt att det är riktigt skönt, och det passar mig superbra. Målet är väl att klara springa hela min korta runda på 4 km så småning om men jag tar en km i taget. Och samtidigt så passar jag på att sätta lite fart på min Syster också, nu är hon dock sjuk så hon slipper undan ett tag nu.. men sen när hon frisknat till är det bara för henne att ta på springskorna igen och följa med. All träning är ju faktiskt roligare om man kan vara flera som peppar varandra och ser till att det faktiskt blir av. Fast nu för tiden så är jag så jäkla motiverad till att röra på mig så det är inget problem, men de sägs ju att de tar minst 21 dagar (en del säger 66) att vänja in en ny vana.. Så det är bara att kämpa på. Allt går ju bara man vill. ;)